肌年齢や見た目は大事かも

こないだママ友とお話していたら、実は彼女は10才も年上だったことが判明！超びっくり。
だって、同じくらいの年代だと思っていたから。やっぱ服装とか肌のキレイさとかで、見た目年齢ってすごく変わることを実感。
サントリー エファージュみたいな、ちゃんとした化粧品使っているんだろうな。

私も負けていられないし、肌の手入れも体型維持も頑張らなくては。
フィネス サジージュースを飲んだり、エクササイズでカラダを動かすのも大事。基礎代謝が下がっていると太りやすいらしいよ。もちろん、普通の甘いジュースは飲みすぎちゃダメだけど。

できるところから始めよう。規則正しい生活と食生活から見直さないと・・・。